生命的意义是个体对自己存在的目的和价值的感知，是个体关于生命的积极思考，是个体正在努力实现的自己给予高度评价的生命目标。不同的人赋予生命以不同的意义。有的人认为获取足够多的财富是生命当中最有价值的事，而有的人会认为爱情能给生命带来阳光。当然，取得成就、获取知识及智慧、提高精神的层次等也是很多人的生命追求。大学生到底该确定什么样的人生目标与生命意义？

不同的人处于生命的不同境界，对生命的意义理解存在巨大差异。但人的最大价值与生命意义就在于不断地自我实现、追求自我发展。在德国奥斯维辛集中营经历磨难的奥地利心理学家弗兰克尔在名著《活出生命的意义》中写道：“一个人不能去实现抽象的人生意义，每个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复，也不可取代。所以每一个人都是独特的，也只有他具有独特的机遇去完成其独特的天赋使命。”一个人一旦了解他的地位无可替代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。

个体生命的意义还体现在必须具有较高的社会价值，为社会作贡献，才能使自己有较高的自我价值。马克思说过：“人们只有为同时代人生的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己达到完美。”例如，2009年10月24日，为救两名落水少年，湖北长江大学10多名大学生手拉手扑进江中营救，两名少年获救，而3名大学生不幸遇难。湖北“90后”大学生结梯救人的壮举让我们肃然起敬，他们以自己的行动谱写了一曲壮烈的生命之歌。

在心理学界，很多心理学家都对生命意义进行过探讨，最著名也是最重要的生命意义理论是弗兰克尔提出的。他确信人类需要生命意义，并且具有追寻意义的动机，会不断去发现其生命的意义与目的。如果大学生不能感受到值得为之而活的意义，就会陷入空虚。关于生命的意义的定义有两种。第一，以目的或者目标来定义生命意义。弗兰克尔认为，生命意义是指大学生对自己生命的目的、目标的认识和追求，即每个人的生命中都有一些独特的目的或者核心目标。大学生必须要有一个清晰的认识，知道自己将要做什么，并为实现自己的价值努力去做一些事情。第二，以生命本身的含义为定义。即理解生命意味着什么或者生命的含义是什么。每个人都是通过解释自己的经历来创造生命意义。

理解并丰富生命的意义对我们的心理健康有重要的影响。当我们缺乏生命意义时，或者当大学生在探索生命意义的过程中遭受挫折时，就可能被生存的空虚感所笼罩，便会转而寻求享乐和金钱作为补偿（过度放纵），严重者导致心理疾病，更甚者导致自杀。当我们对生命的解释及对生命的价值有很好的诠释时，我们便拥有了积极的情绪，即使消极事件来临，也能有效缓冲对我们的情绪及行为的负面影响，并能从负面事件中找到积极意义。

弗兰克尔认为：“生命的意义既不能模仿也不能引进，它只能由每个人在各自不同的存在环境中寻找和发现。”他对生命的意义有四种看法：

a.人性观。人的存在具有三个层次，即身体、心理和精神，其中以精神层次为最高。

b.自由。人虽不能免于生物、心理或社会上各种条件的限制，但是面对这些限制，人却保有选择的自由，自由决定要顺服或要抵抗。

c.责任。 人有责任去实现个人生命的独特意义，此外还要对其他事物负责，无论是社会、人性、全人类还是自己。

d.自我超越。人的特征是“追求意义”，而不是“追求自己”。

生命是一次奇迹。生命的诞生源于奇迹般的偶然，无数的文学艺术作品赞美着生命的诞生和历程。生命的周而复始让我们同时体验着生命的短暂和永恒，也让我们不断思考生命的意义，反省我们的生活。