艾灸疗法

灸脾俞穴

【定位】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸关元穴

【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸气海穴

【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸胃俞穴

【定位】位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸神阙穴

【定位】位于腹中部，脐中央。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸足三里穴

【定位】位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸血海穴

【定位】位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。

灸大肠俞穴

【定位】位于腰部，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸，每日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

专家解析

脾俞健脾理血；关元培补元气；气海益气调经；胃俞和胃消积；神阙健运脾胃；足三里调气血，健脾胃；血海调经统血；大肠俞通调肠腑。血虚型便秘患者使用以上艾灸疗法可养血活血、润肠通便，缓解大便干结难解、腹胀、面色苍白、失眠等病症。