刮痧疗法

刮拭大肠俞穴

【定位】位于腰部，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【刮拭】用面刮法刮拭背部大肠俞穴，力度轻柔，以出痧为度，不可逆刮。

刮拭脾俞穴

【定位】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【刮拭】用面刮法刮拭脾俞穴，以皮肤出痧为度。

刮拭胃俞穴

【定位】位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【刮拭】用面刮法刮拭胃俞穴，力度适中，以潮红出痧为度。

刮拭关元穴

【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

【刮拭】用面刮法从上向下刮拭关元穴，力度微重，以出痧为度。

刮拭气海穴

【定位】位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

【刮拭】用面刮法刮拭气海穴，力度由轻至重，以皮肤潮红发热为度。

刮拭足三里穴

【定位】位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

【刮拭】用面刮法从上向下刮拭足三里穴，力度适中，以局部皮肤潮红出痧为度。

刮拭血海穴

【定位】位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

【刮拭】用面刮法从上向下刮拭血海穴，以局部皮肤发红或出痧为度。

刮拭天枢穴

【定位】位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

【刮拭】用面刮法从上向下刮拭腹部天枢穴，可不出痧。

专家解析

大肠俞理气化滞；脾俞健脾益气；胃俞和胃消积；关元培补元气；气海补气理气；足三里理脾胃、调气血；血海健脾化湿；天枢理气健脾。气虚型便秘患者使用以上刮痧疗法可健脾和胃、补气理气，缓解大便秘结或虽有便意却无力排出，便后乏力等病症。