刮痧疗法

刮拭大肠俞穴

【定位】位于腰部，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【刮拭】用面刮法刮拭背部大肠俞穴，力度轻柔，以出痧为度，不可逆刮。

刮拭脾俞穴

【定位】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【刮拭】以面刮法刮拭脾俞穴，以皮肤出痧为度。

刮拭胃俞穴

【定位】位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【刮拭】以面刮法刮拭胃俞穴，力度适中，以潮红出痧为度。

刮拭天枢穴

【定位】位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

【刮拭】以面刮法从上向下刮拭腹部天枢穴，可不出痧。

专家解析

大肠俞理气化滞；脾俞健脾和胃；胃俞和胃消积；天枢通调肠腑。四穴配伍，有顺气导滞的作用，对气机郁滞型便秘有很好的疗效。