天枢穴　理气化积滞

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，刺激天枢穴可改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常，不仅能治疗便秘，还可止腹泻。

【定位】

位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

【主治】

腹痛，腹胀，便秘，腹泻，痢疾；月经不调，痛经。

【功效】

疏调肠腑，理气行滞，消食。日常保健

»按摩

用双手拇指指腹按揉1～3分钟，每天坚持，能够改善便秘、消化不良等症状。

»艾灸

施灸时，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1～2次，每次灸30分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。可治疗饮食不当造成的腹痛、腹胀等病症。

【配伍】

»天枢+大肠俞+足三里

大肠俞调和肠胃；足三里生发胃气、燥化脾湿。三穴配伍，有调理肠胃的作用，适宜便秘伴有消化不良、腹胀满的患者。