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黄帝内经
1.4.13.5 足少阴经筋的循行路线、病变与治疗
足少阴经筋的循行路线、病变与治疗

足少阴经的经筋,起于足小趾的下方,入足心,行于足的内侧,与足太阴经筋并行,再斜行向上,至内踝之下,积聚于足跟,向下与足太阳经筋相合,向上积聚于内辅骨下方,在此与足太阴经筋并行,向上沿大腿根部内侧积聚于阴器,再沿着脊柱旁肌肉上行至项部,积聚于头后部的枕骨,与足太阳经筋相合。此经筋发生的病症,为足下转筋,以及其经过的部位与积聚处,都疼痛抽筋。

足少阴经的经筋发生的主要病症有痫症、拘挛症、痉症等,病在背侧的不能前俯,病在胸腹侧的不能后仰,所以阳分有病的腰向后反折不能前俯。阴病腹部筋急,使身体向前俯,而不能后仰。治疗本病应采取火针疾刺疾出,针刺的次数以病愈为度,以病部的痛点为腧穴。病在胸腹内不宜针刺的,可用熨法,加以按摩导引以舒筋脉,并饮用汤药以养血。若本经的筋反折纠扭,且发作次数频繁,症状很重的,往往是不治的死证。这种

《易筋洗髓经》修炼图:足三阴经筋

倒拽九牛尾势——足太阴经筋

桩势要领图为左势,左足为虚步,足尖点地,足趾向左侧,:足跟提起,重心在右足;右手拇指、示指指向自己的印堂,其余三指自然握拳,右手距头约一尺,右肘与肩同高。左手置于左胯后,小指、示指伸直,指向身后,中指、无名指回勾,拇指扣在示指指端,掌心向右。

三盘落地势——足少阴经筋

桩势要领图为右势,右足在左足前三寸许,双足之间相距约一足,双足成外八字。屈膝下蹲,收臀,腰脊要直,头要领起。双手置于两胯旁,五指自然张开,虎口向前,手心向下,双肘由后向外、向前翻拧,与双膝向后翻拧相对。右手比左手略向前寸许。

吊尾势——足厥阴经筋

桩势要领图为左势,左足略在前三寸许,双足外分成180°,双足尖向外,足跟向里,双足跟相距约一足,弯腰,抬头,双手十指交叉,手指交于对侧掌心而非掌背,掌心向下。注意:膝不可弯曲,头不可低下。右势反之。病叫作“仲秋痹”。