常见运动中的保护措施
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1 视频
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2 作业
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陈岸涛等
目录
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1 课程导学
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1.1 安全在心中
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2 国家安全
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2.1 确立总体国家安全观、自觉维护国家安全
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2.2 提高国家主权安全观
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2.3 增强国土安全意识
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2.4 树立捍卫海洋国土意识
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2.5 国家安全的核心反对分裂、台海统一
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2.6 富国强军国家才安全
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2.7 遵守校纪校规，树立法律意识
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2.8 崇尚科学反对邪教
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3 公共安全
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3.1 突发公共事件与应急预防演练
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3.2 常见自然灾害的自救
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3.3 气象灾害的安全防御
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3.4 极端温度的防御
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3.5 地震、泥石流、洪水的防护
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3.6 恐怖活动知多少
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3.7 恐怖活动 沉着应对
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4 人身安全
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4.1 “黄色”警戒
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4.2 “小甜头隐大苦头”
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4.3 千万勿动第一口
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4.4 小矛盾带来大伤害（上）
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4.5 小矛盾带来大伤害（下）
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4.6 与打架斗殴说再见
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4.7 如何应对滋扰事件
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4.8 做女生好难
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4.9 作为女生一定要注意的
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5 财产安全
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5.1 “天下有贼”
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5.2 如何避免成为歹徒的“猎物”
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5.3 为什么受骗的会是我
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5.4 你遇到过这些诈骗吗？
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5.5 “两个凡是一求助”
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5.6 损坏公共财产的代价
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5.7 馅饼越大陷阱越深
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5.8 远离非法传教及邪教
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6 消防安全
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6.1 消防安全，重于泰山
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6.2 消防案例解析
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6.3 火灾猛于虎
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6.4 火灾形成三要素及灭火原理
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6.5 火灾种类及灭火方法
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6.6 你会拨打119吗？
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6.7 什么是初起火？
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6.8 你身边的灭火剂
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6.9 常见消防器材的使用
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6.10 火场逃生误区
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6.11 火场逃生九诀
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6.12 新建课程目录
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7 交通安全
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7.1 交通基础设施之标志、标线
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7.2 交通基础设施之灯色信号、手势信号
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7.3 交通安全之行人通行设施
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7.4 “私家车”出行安全四要素
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7.5 道路交通安全之行人篇上
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7.6 道路交通安全之行人篇下
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7.7 道路交通安全之非机动车篇
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7.8 机动车之驾驶陋习
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7.9 行车准备与驾乘需知
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7.10 驾驶注意事项与事故现场处置
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8 运动安全
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8.1 运动损伤分类及处理
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8.2 肌肉拉伤及处理
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8.3 肌肉痉挛及处理
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8.4 中暑及处理
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8.5 重力性休克及处理
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8.6 运动中腹痛及处理
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8.7 健康评估常识
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8.8 运动处方设计
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8.9 运动疲劳消除
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8.10 常见运动中的保护措施
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8.11 运动营养
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8.12 溺水救助
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9 心理安全
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9.1 走进中职心理安全
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9.2 正确应对压力与挫折
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9.3 挫折心理与心理安全感
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9.4 中职生人际交往的心理误区
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9.5 良好人际关系的建立和改善
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9.6 同学心理安全的识别与维护
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9.7 “我”的现在与未来
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9.8 就业小课堂
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10 紧急救护
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10.1 什么是突发事件
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10.2 现场急救的原则
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10.3 火眼金睛辨伤情
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10.4 呼救的要点
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10.5 心肺复苏的概念
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10.6 心肺复苏的内容与操作
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10.7 心肺复苏注意事项
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10.8 快速止血法
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10.9 常用包扎术
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10.10 固定与搬运术的概念
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10.11 固定与搬运术的方法
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10.12 溺水与触电的急救方法
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10.13 烧烫伤的急救方法
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10.14 火灾与交通事故
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10.15 地震与中暑
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11 艾滋病知识及预防
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11.1 艾滋病的起源
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11.2 艾滋病的流行现状
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11.3 艾滋病的临床表现
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11.4 艾滋病的传播途径——性传播
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11.5 艾滋病的传播途径——血液传播和母婴传播
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11.6 艾滋病的预防与控制
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11.7 HIV自愿检测咨询
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11.8 艾滋病歧视的表现
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11.9 关爱艾滋 反对歧视
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12 女子防狼自卫术
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12.1 基本擒拿示范
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12.2 防狼4法
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12.3 掌击下颌
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12.4 提膝顶裆
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12.5 弹踢击裆
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12.6 寸力拍裆
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12.7 猛踩脚趾
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12.8 手臂击裆
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12.9 倒地蹬蹄
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12.10 指挖双眼
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